जयपुर में स्पोर्ट्स इंजरी (खेल की चोट) के डॉक्टर

अगर दर्द, सूजन या कमज़ोरी कम नहीं हो रही, या जोड़ ढीला लग रहा है, तो कुछ दिनों के अंदर डॉक्टर को दिखाएं। अगर आप चोट वाले हिस्से पर वज़न नहीं डाल पा रहे, जोड़ का आकार बिगड़ा हुआ दिख रहा है, या जोड़ लॉक हो गया है या उतर गया है (डिस्लोकेशन), तो उसी दिन डॉक्टर के पास जाएं।

हमेशा नहीं। पहले डॉक्टर जांच करते हैं, और कई चोटों की पहचान MRI के बिना ही हो जाती है। MRI का इस्तेमाल तब होता है जब लिगामेंट, मेनिस्कस या टेंडन के फटने का शक हो, और ज़रूरत होने पर क्लिनिक उसी हफ़्ते इसका इंतज़ाम करता है।

खेल की कई चोटें फिज़ियोथेरेपी और योजना बनाकर दोबारा गतिविधि शुरू करने से ठीक हो जाती हैं। सर्जरी पर ऐसी चोटों में विचार किया जाता है, जैसे अचानक मुड़ने-घूमने वाले खेलों के खिलाड़ी में ACL का पूरा फटना, ऐसा फटा मेनिस्कस जिसे रिपेयर किया जा सके, या बार-बार का डिस्लोकेशन (जोड़ का उतरना)।

यह चोट पर निर्भर करता है। हल्की मोच में हफ़्तों का समय लग सकता है, जबकि ACL रिकंस्ट्रक्शन के बाद मुकाबले वाले खेल में लौटने में आमतौर पर 6 से 9 महीने लगते हैं। वापसी तब होती है जब ताकत और नियंत्रण के टेस्ट पास हो जाएं, सिर्फ़ कैलेंडर देखकर नहीं।

आमतौर पर सिर्फ़ शुरुआती दिनों में। लंबा आराम मांसपेशियों को कमज़ोर और जोड़ों को जकड़ा हुआ कर देता है, इसलिए देखरेख में हरकत और ताकत बढ़ाने वाली एक्सरसाइज़ आमतौर पर जल्दी शुरू हो जाती हैं। खेल में लौटने से पहले अपनी चोट के हिसाब से सलाह लें।

हां। क्लिनिक में मुकाबलों में खेलने वाले खिलाड़ियों के साथ-साथ छुट्टी के दिन क्रिकेट खेलने वालों, दौड़ने वालों, जिम जाने वालों और स्कूल के खिलाड़ियों का भी इलाज होता है, और योजना हर व्यक्ति के खेल और लक्ष्यों के हिसाब से बनाई जाती है।

हां। अपनी MRI और पुरानी रिपोर्ट साथ लाएं, या WhatsApp पर भेज दें। आपको साफ़-साफ़ बताया जाएगा कि सर्जरी की ज़रूरत है या नहीं और दूसरे विकल्प क्या हैं।