जयपुर में कंधे के दर्द के डॉक्टर

अगर दर्द कुछ हफ़्तों से ज़्यादा रहे, नींद खराब करे या रोज़ के कामकाज में बाधा डाले, तो स्पेशलिस्ट को दिखाएं। डिस्लोकेशन (जोड़ का उतरना) के बाद या अचानक बांह का हिलना-डुलना बंद हो जाने पर उसी दिन डॉक्टर के पास जाएं, और अगर साथ में सीने में दर्द भी हो तो तुरंत 108 या 112 पर एम्बुलेंस के लिए फ़ोन करें।

ठीक-ठीक कारण पता चलने पर कंधे के ज़्यादातर दर्द का इलाज बिना सर्जरी हो जाता है। सर्जरी पर ऐसी समस्याओं में विचार किया जाता है, जैसे रोटेटर कफ का बड़ा या बढ़ता हुआ टियर (फटना), बार-बार का डिस्लोकेशन, या बढ़ा हुआ गठिया।

फ्रोज़न शोल्डर में दर्द और जकड़न बढ़ती जाती है, इसलिए कोई और हिलाए तब भी बांह पूरी नहीं घूमती। यह करीब 40 से 60 की उम्र में और डायबिटीज़ में ज़्यादा होता है। डॉक्टर की जांच से इसकी पुष्टि होती है।

रोटेटर कफ की समस्याओं, फ्रोज़न शोल्डर और गठिया में रात का दर्द आम है, और कंधे के बल लेटने से उस पर दबाव बढ़ता है। इंतज़ार करने के बजाय कंधे की जांच कराने की यह अच्छी वजह है।

हो सकता है, लेकिन लगातार रहने वाले या रात के कंधे के दर्द के कई संभावित कारण होते हैं, इसलिए अंदाज़ा लगाने के बजाय जांच कराना बेहतर है। साधारण खिंचाव का दर्द कुछ दिनों से लेकर दो-एक हफ़्तों में कम हो जाना चाहिए।

हमेशा नहीं। पहले डॉक्टर की जांच होती है, फिर कारण की पुष्टि के लिए ज़रूरत हो तो एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड या MRI। MRI सबसे ज़्यादा तब काम आता है जब टेंडन या लैब्रम के फटने का शक हो।

हां। भारी प्रेसिंग, सिर के ऊपर वज़न उठाना और ट्रेनिंग अचानक बढ़ाना अक्सर रोटेटर कफ में तकलीफ़ पैदा करता है या जोड़ पर ज़ोर डालता है। उठाया जाने वाला वज़न घटाने और तकनीक सुधारने से अक्सर फ़ायदा होता है, लेकिन दर्द बना रहे तो डॉक्टर को दिखाएं।