झोटवाड़ा, जयपुर में ऑर्थोपेडिक डॉक्टर (हड्डी रोग विशेषज्ञ)

सड़क से दूरी यहां से मापी गई: झोटवाड़ा पुलिया (OpenStreetMap रूटिंग, नवंबर 2026).

ACL अक्सर क्रिकेट, फुटबॉल, कबड्डी या बैडमिंटन में घुटना मुड़ने या गलत तरीके से उतरने पर फटता है, और फिर मुड़ते समय घुटना जवाब दे सकता है। हर ACL चोट में सर्जरी ज़रूरी नहीं होती। डॉ. सक्सेना पहले देखते हैं कि घुटना कितना अस्थिर है और आप किस गतिविधि में लौटना चाहते हैं।

झोटवाड़ा से पहली बार आप शाल्बी हॉस्पिटल, वैशाली नगर में दिखा सकते हैं, जो लगभग 7.5 किमी दूर है और जहां सर्जरी भी होती है। अगर आपके पास MRI है तो साथ लाएं। अगर सर्जरी की सलाह दी जाए, तो ACL रिकंस्ट्रक्शन शाल्बी हॉस्पिटल में होने वाली दूरबीन (की-होल) सर्जरी है, जिसमें आमतौर पर एक दिन रुकना होता है और 6 से 9 महीने में खेल में वापसी होती है। ACL सर्जरी के खर्च की गाइड में जयपुर के प्रकाशित दाम दिए गए हैं।

आर्थ्रोस्कोपी दूरबीन (की-होल) सर्जरी है: इसमें एक पतला कैमरा और बारीक औज़ार दो-तीन छोटे चीरों से मेनिस्कस फटने जैसी समस्याओं का इलाज करते हैं। आमतौर पर यह डे-केयर सर्जरी होती है और रिकवरी में 2 से 6 हफ़्ते लगते हैं।

यह घुटने के लॉक होने या अटकने जैसी मैकेनिकल समस्याओं में काम आती है। आम गठिया के दर्द में आमतौर पर इसकी सलाह नहीं दी जाती, वहां फिज़ियोथेरेपी और दूसरे इलाज पहले आते हैं। दिखाने से पहले पढ़ें कि घुटने की आर्थ्रोस्कोपी में क्या होता है, और पूछें कि क्या आपको इसकी ज़रूरत है भी।

लिगामेंट की मरम्मत, आर्थ्रोस्कोपी या जॉइंट रिप्लेसमेंट की ज़्यादातर रिकवरी कई हफ़्तों की फिज़ियोथेरेपी में होती है, इसलिए झोटवाड़ा के पास फिज़ियोथेरेपिस्ट होने से हर सेशन करना आसान रहता है।

टीम से पूछें कि आप फिज़ियोथेरेपी कहां करा सकते हैं, घर पर या अपने पास के किसी सेंटर में, और आपको दी गई लिखित एक्सरसाइज़ योजना हर सेशन में साथ ले जाएं।

Google पर डॉ. सक्सेना के मरीज़ों के रिव्यू पढ़ें।